Berikut ini saya akan memberikan tips untuk mendapatkan tinggi yang alami(Ya Ha....)
1. Gosip
Bukti ilmiah menunjukan bahwa gosip diantara manusia sama dengan sicial graming. perilaku seperti ini akan mengeluarkan Endorphins-Hormkon alami yang membuat kita merasa hangat dan senang
2. Makan Coklat
Mungkin ada beberapa kebenaran dalam keyakinan bahwa mereka yang suka makan coklat mengangap sebagai pengganti seks. Hal ini disebabkan coklat yang hitam mengandung bahan kimia yang dirubah ke dalam Phenylethylamine (PEA) suatu zat kimia yang sama saat kita jatuh cinta.
3. Akupuntur
Terapi alternatif ini dilakukan untuk menghilangkan sakit dengan menusukan jarum pada sistem syaraf sehingga menjadi rileks di sekitar pusat sakit dan mendorong keluarnya Endorphin.
4. Senam
Olahraga Kardiovaskular termasuk lari, berkeliling, mendayung empat kali seminggu selama 30 sampai 40 menit adalah cara baik untuk mengeluarkan Endorphin. Segera anda memulai olahraga secara teratur, anda akan menemukan peningkatan tingkat Endorphin dalam darah, hormon yang meningkatkan mood.
5. Tertawa
Bukti menunjukkan menonton film komedi memiliki pengaruh signifikan pada pasien. Beberapa dianggap bisa menyembuhkan. Hal ini karena tertawa akan mengeluarkan endorphin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan.
Lupa, lupa lupa lupa lupa lupa semuanya.....
yaha, seperti lagu diatas kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara meningkatkan daya ingat kita (Asyiik....!!).
Lupa adalah kebiasaan buruk semua orang, penyakit lupa ini susah untuk di obati, banyak orang yang frustasi gara-gara lupa dan banyak juga orang yang kehilangan sesuatu gara-gara lupa, seperti lupa menaruh, lupa membawa, lupa disimpan, lupa tempatnya dan masih banyak lagi lupa-lupa lainnya.
Namun sekarang lupa dapat kita kurangi dengan meningkatkan daya ingat kita, dengan cara:
- Pastikan bahwa anda ingin mengingat hal tersebut
- Perhatikan dengan seksama dimana tempatnya,suaranya,segala hal yang dapat diingat anda
- Visualisasikan hal tersebut yang menurut anda mudah di ingat
- Imajinasikan hal tersebut menjadi sesuatu yang mudah anda ingat
- Hubungkan sesuatu hal tersebut dengan sesuatu yang anda ingat
Sekian tips di atas semoga bisa diikuti, dan terimakasih!!!
Lanjutnya.....
